پیشگیری از ایجاد ترک های پوستی

پوست، وسیع‌ترین ارگان بدن است و در صورت نیاز توانایی قابل ملاحظه‌ای برای انبساط و انقباض دارد. وقتی لایه میانی پوست دچار کشیدگی زیاد شود، برخی از فیبرهای کلاژن آن دچار پارگی می‌شوند. این باعث می‌شود رگ‌های خونی پنهان در زیر پوست از میان شکاف‌ها به شکل خطوط راه‌راه قرمز یا بنفش دیده شوند. به مرور زمان همچنان که رگ‌های خونی التیام پیدا می‌کنند به رنگ سفید یا نقره‌ای درمی‌آیند. به طور کلی علائم مزبور به طور کامل از بین نمی‌روند.

حدود 90 درصد زنان در طول بارداری دچار ترک پوست می‌شوند، اگرچه این مشکل برای مردان و نوجوانان نیز اتفاق می‌افتد. این مشکل اغلب در طول دوره‌های رشد و تغییرات جسمانی مانند افزایش وزن زیاد، بلوغ و عضله‌سازی بیش از حد بروز می‌کند. اگرچه علائم ترک پوست با درد همراه نیستند، می‌توانند به حس اعتماد و عزت نفس فرد لطمه بزنند.

دلیل ایجاد ترک پوستی

همانطور که گفته شد، ترک پوستی معمولاً به دلیل کشیده شدن پوست در یک مدت زمان کوتاه و ناگهانی ایجاد میشود. اگرچه یکی از دلایل ایجاد این عارضه مسائل ژنتیکی است؛ اما در اغلب موارد به دلیل تغییرات هورمون در دوره های مختلف زندگی مانند بلوغ و دوران شیردهی ایجاد میشود. جالب است بدانید ورزشکارانی که از هورمونهای مختلف برای ساخت عضله استفاده میکنند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند.

عوامل شدت ترک پوستی

• عوامل موروثی و اختلالات ژنیتکی
• شدت تغییرات هورمون
• میزان هورمون کورتیزون (هورمونی که توسط غدد فوق کلیوی ترشح شده و حالت ارتجاعی پوست را از بین میبرند.)
• جنسیت (این عارضه بیشتر در زنان دیده میشود؛ چراکه تغییرات هورمونی در زنان بنا به دلایل مختلف مانند بارداری بیشتر دیده میشود.)
• اضافه وزن یا چاقی بیش از اندازه
• لاغری ناگهانی
• استفاده از داروهای خاص برای مدت زمان طولانی مانند کورتون

درمان ترک پوستی

لایه‌برداری پوست

یک‌راه ساده برای درمان ترک پوستی به روش پزشکی توسط تراشیدن یا لایه‌برداری پوست است. در این روش سلول‌های مرده پوست جدا می‌شوند و رشد سلول‌های جدید رخ می‌دهد. لایه‌بردارهای شیمیایی نیز اثر مشابهی دارند و با جدا کردن لایه مرده سطح پوست رشد و ترمیم پوست جدید را سرعت می‌بخشند. البته استفاده زیاد از این موارد ممکن است سبب خشکی پوست شود، بنابراین کرم مرطوب‌کننده مناسب را به‌طور مستمر استفاده نمایید.

درمان‌های موضعی

استفاده از کرم‌های موضعی و پمادها نیز از راه‌های ارزان کاهش ظاهر ترک پوستی است. این درمان باید به‌طور منظم و پیاپی و طولانی‌مدت انجام شود تا اثرگذار واقع شود. در درمان با کرم‌ها کاملاً ترک‌ها از بین نمی‌رود؛ اما تا حد زیادی از ظاهر آن کاسته می‌شود. پیش از استفاده از کرم و پمادها با مشورت نمایید.

میکرودرمی

این درمان کم تهاجمی برای کاهش ظاهر ترک پوستی مناسب است. این درمان نیاز به بیش از یک جلسه مراجعه به پزشک دارد و با توجه به نوع ترک پوستی و عمر و گستردگی آن تعداد نوبت‌ها توسط پزشک تعیین می‌شود. در این درمان لایه اپیدرم و رویی پوست هدف قرار داده می‌شود و در نتیجه آن پوست، کلاژن ترشح می‌کند و پوست سفت و کشیده می‌شود. در این درمان سلول‌های مرده از پوست جدا می‌شوند و پس از چند جلسه کاهش ظاهر ترک پوستی به‌وضوح قابل ‌مشاهده خواهد بود. در حین این درمان ممکن است پوستتان خشک شود و به علت تراشیده شدن، پوست دچار قرمزی شود؛ اما طی ۲۴ ساعت پوست شروع به ترمیم می‌کند و این علائم از بین می‌روند.

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ، لایه درمیش پوست را هدف قرار می‌دهد که لایه میانی پوست و محل ایجاد ترک پوستی است. در طی این درمان با سوزن‌های ریزی که در سر یک دستگاه (درمارول) متصل شده‌اند سطح پوست را سوراخ می‌کنند تا کلاژن ترشح شود. این سوزن‌ها میکروسکوپی هستند و موجب خونریزی نمی‌شوند و فقط سبب قرمزی پوست می‌شوند. این درمان ظاهر پوست را بهتر و ترک‌های پوستی را کاهش می‌دهد. برای درمان بهتر و کامل به بیش از یک جلسه بافاصله‌های یک‌ماهه نیاز دارید.

لیزر درمانی

لیزر درمانی یک درمان معمول برای ترک‌های پوستی است. در این روش لیزرها به پوست نفوذ می‌کند و باعث بازسازی می‌شوند. این روش با تحریک بافتهای اطراف ترک‌های پوستی سبب سرعت بهبود آنها می‌شوند. لیزر تراپی سبب تحریک ملانین که رنگ‌دانه پوست نیز هست در محل لیزر درمانی می‌شوند و سلول‌های رنگ‌دانه در ترک پوست سبب همرنگ‌سازی آن با دیگر نقاط پوست می‌شوند. با اینکه این درمان مفید است؛ اما به بیش از یک جلسه نیاز دارد تا نتایج قابل‌توجه ایجاد شود.

جراحی زیبایی

اگر درمان‌های دیگر ناموفق باشند، می‌توان از جراحی زیبایی بهره گرفت که این روش به نسبت گران است. جراحی ممکن است خود سبب ایجاد ترک شود؛ اما ترک‌های پوستی را به‌طور دائم از بین می‌برد. روش ابدومینوبلاستی یک روش جراحی است که فقط برای از بین بردن ترک پوستی نیست بلکه پوست اضافی و چربی اضافی را نیز حذف می‌کند. به‌موجب این درمان پوست کشیده‌تر می‌شود و مستحکم‌تر به نظر می‌رسد.

استفاده از embedding یا نخ گذاری

در این روش با گذاشتن نخ کوچک مخصوص در بافت استریا ها سبب تحریک کلاژن سازی و سبب بازسازی پوست ناحیه استریا شده و استریاها به تدریج محو می گردد. در کل جهت درمان استریا می‌توان با توجه به خطوط ایجاد شده روی پوست از یک یا چند روش گفته شده به طور همزمان استفاده کرد تا باعث اثرگذاری بیشتر و بهتر گردد. قابل ذکر است که از embedding یا نخ گذاری می توان در کاهش وزن موضعی شکل‌دهی و تناسب اندام به خصوص در سفت شدن شل شدگی پوست و عضلات استفاده کرد.

پیشگیری از ترک های پوستی

ترک های پوستی همیشه قابل پیشگیری نیستند. در هر حال، موارد زیر ممکن است به کاهش خطر ایجاد آنها کمک کند:

1. حفظ وزن سالم
2. پرهیز از تغییرات شدید رژیم غذایی
3. مصرف رژیم غذایی سالم که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی باشد. مصرف مقدار مناسبی ویتامین آ و ث میتواند به حمایت از پوست کمک کند، همانگونه که مواد معدنی روی و سیلیکون این کار را انجام میدهند.
4. افزایش وزن آرام و تدریجی هنگام بارداری
5. نوشیدن روزی شش تا هشت لیوان آب

• ترک خوردگی گوشه لب نشانه چیست؟
  تاریخ انتشار : 1392-07-03تاریخ بروز رسانی : 1402-06-07


• درمان ترک پوستی یا استریا
  تاریخ انتشار : 1400-12-08تاریخ بروز رسانی : 1401-10-16


• درمان ترک های پوستی بارداری یا استریا با کربوکسی تراپی
  تاریخ انتشار : 1402-10-06تاریخ بروز رسانی : 1402-11-04


• علت ایجادپیشگیری و درمان ترک های پوستی سفید
  تاریخ انتشار : 1402-01-25تاریخ بروز رسانی : 1402-02-07


• شپش سر و راه های درمان آن
  تاریخ انتشار : 1401-01-15تاریخ بروز رسانی : 1403-08-30