مراقبتهای پوست چرب

پوست از لحاظ میزان ترشح چربی به انواع مختلف تقسیم بندی می شود:

• پوست چرب
• پوست معمولی
• پوست خشک
• پوست مختلط

در مورد خشکی پوست مطالب متعددی را می توان در منابع مختلف یافت. در این مقاله در خصوص علت، مزایا و معایب و مراقبت های پوست چرب بحث خواهد شد.

مهمترین عامل داشتن پوست چرب

مهمترین عامل داشتن پوست چرب مسئله ارث است. پوست چرب در بعضی خانواده ها شایع تر است. مسئله دیگر مسایل هورمونی است. میزان ترشح چربی در سنین نوجوانی و جوانی در نتیجه هورمون های جنسی بیشتر می شود و با افزایش سن معمولا کاهش می یابد. اما بعضی افراد در سنین بالا هم همچنان پوست چربی دارند. بعضی از بیماری های هورمونی نیز باعث افزایش ترشح چربی پوست می شود.

در خانم ها قبل از عادت ماهانه، به دلایل هورمونی پوست چرب تر مي شود. عوامل محیطی مانند رطوبت و گرمای شدید نیز ممکن است در تشدید احساس چربی پوست دخیل باشند. برخلاف تصور رایج، ارتباطی بین پوست چرب و چربی خون یا کبد چرب وجود ندارد. در مواردی که چربی پوست شدید باشد ممکن است آزار دهنده باشد. چربی پوست باعث براق شدن پوست می شود که ممکن است خوشایند نباشد. افراد دارای پوست چرب معمولا موی چربی نیز دارند.

روتین پوستی مناسب پوست های چرب

پوست چرب می تواند تنها یک پدیده منفرد بدون ایجاد مشکل یا بیماری پوستی باشد. در این موارد رعایت نکات زیر کمک کننده خواهد بود:

• استفاده از شوینده ها و صابون های مخصوص پوست های چرب. افراد دارای پوست چرب معمولا به تعداد دفعات بیشتری شستشوی روزانه نیاز دارند. لذا هر گاه احساس چربی پوست ایجاد شد می توان آن را با پاک کننده مناسب تمیز نمود. همچنین افراد دارای موهای چرب نیز نیاز به شستشوی بیشتر موهای خود دارند. شامپوهای مخصوص موهای چرب بهتر چربی مو را پاک می کنند اما تاثیر چندانی در ترشح چربی پوست سر ندارند.
• باید توجه داشت مسئله رطوبت پوست (که مربوط به میزان آب موجود در پوست است) با چربی پوست متفاوت است. لذا بعضی از افراد علیرغم داشتن پوست چرب به علت رطوبت کم، پوستشان پوسته پوسته می شود. این افراد نیاز مند استفاده ازمرطوب کننده های بدون چربی هستند.
• می توان برای پاک کردن چربي اضافي از روی پوست صورت در زمان های خروج از منزل از دستمال های مرطوب و پاک کننده ی يک بار مصرف استفاده نمود.
• انتخاب کرم و بخصوص لوازم آرایشی مهم است. مصرف محصولات چرب و سنگین علاوه بر تشدید چربی پوست می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست و بروز جوش و آکنه شود. به طور کلی بايد از کرم های خشک يا کم چربی استفاده شود. همچنین نوع ضد آفتاب مورد استفاده باید بدون چربی باشد فرم های لوسیون و ژل ضد آفتاب برای پوست های چرب مناسبند.

• بایستی شبها پوست را از مواد آرایشی پاک نمود.
• هر چند نقش تغذیه در ترشح چربی پوست دقیقا روشن نیست اما توصیه کلی اینست که از غذاهای پر چرب و سرخ کرده کمتر استفاده شود و مصرف میوه جات و سبزیجات بیشتر شود.

انواع بیماری های پوستی ناشی از پوست چرب

علاوه بر این افراد دارای پوست چرب مستعد ابتلا به بعضی بیماری های پوستی هستند بعضی از این حالت ها عبارتند از:

• آکنه: در صورت بروز آکنه در موارد شدید پوست نیاز به درمان دارد

• منافذ باز و جوش های سر سیاه: منافذ باز پوست که معمولا در افراد با پوست چرب دیده می شود را نمی توان به طور کامل از بین برد. با استفاده از تونرها و کرم های لایه بردار، پیلینگ ، آر اف ، میکرودرم و لیزر تا حدودی نمای ظاهری این منافذ را بهبود داد.

• شوره و درماتیت سبوره یک: این حالت هم می تواند در افراد با پوست چرب وهم در افراد با پوست خشک ایجاد شود اما شیوع آن در افراد با پوست چرب شایع تر است.
• هیپرپلازی سباسه : این حالت توده های کوچک و خوش خیمی هستند به رنگ پوست گاها متمایل به زرد و مرکز فرو رفته که در سنین میانسالی ظاهر می شوند. این ضایعات را می توان با استفاده از روش های مختلف مانند کوتر یا لیزر از بین برد.

درمان بیماری های پوستی ناشی از پوست چرب

محصولات مختلف موضعی که برای پوست های چرب ساخته شده اند فقط نقش پاک کننده چربی را دارند و تاثیر چندانی روی میزان ترشح چربی ندارند. بعضی داروهای خوراکی و هورمونی می توانند میزان ترشح چربی پوست را کاهش دهند. اما این داروها فقط در مواردی استفاده می شوند که چربی همراه با بروز آکنه باشد. تنها داروی شناخته شده ای که می تواند میزان ترشح چربی را به شکل ماندگار کاهش دهد داروی ایزو ترتینوئین است. که البته مصرف آن به منظور کاهش ترشح چربی توصیه نشده است.افراد دارای پوست چرب که برای درمان آکنه تخت درمان با این دارو هستند متوجه کاهش ترشح چربی پوست خود نیز می شوند.

با وجود این مسائل، داشتن پوست چرب محاسنی هم دارد. طبق آمار افراد دارای پوست چرب کمتر به سرطان پوست مبتلا می شوند. هرچند افرادی که دارای پوست خیلی چرب هستند به علت بزرگ شدن غدد چربی ممکن است پوستشان زمخت و خشن به نظر برسداما ایجاد چین و چروک در پوست های چرب دیرتر اتفاق می افتد.

نوشته شده توسط: دکتر حسن زاده متخصص پوست و مو

• کرمهای معجزه گر واقعیت یا فریب
  تاریخ انتشار : 1392-02-17تاریخ بروز رسانی : 1403-07-10


• کرم های پوستی و تاثیر آن بر پوست
  تاریخ انتشار : 1392-08-05تاریخ بروز رسانی : 1402-06-07


• بهترین خوراکی ها برای داشتن پوست خوب
  تاریخ انتشار : 1400-05-10تاریخ بروز رسانی : 1402-06-30


• توصیه های پوستی سیزده بدر
  تاریخ انتشار : 1392-01-13تاریخ بروز رسانی : 1403-08-30


• عوارض اصلاح صورت
  تاریخ انتشار : 1392-04-13تاریخ بروز رسانی : 1399-10-03