چرابایداز ناخن ها مراقبت کنیم؟

زیرا ناخن ها برای انجام کارهایی ظریف مثل نوشتن بستن دکمه لباس کارباموبایل وکامپیوترو...ضروری هستند. ناخن های ناسالم درزندگی روزانه ی انسان ها مشکلاتی ایجاد میکند. چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم؟ مفهوم جمله زیربه شما می اموزد که

چگونه در حفظ سلامت ناخن ها کوشا باشیم؟

با ناخن هایتان مثل جواهر رفتار کنید نه مثل ابزار بنابراین:

• برای شستشوی دستها از صابون های جامد کرم دار استفاده کنید نه از صابون های مایع
• روزانه چند بارکرم مرطوب کننده بزنید و ناخن ها را فراموش نکنید.
• هفته ای یک بار ناخن ها را به مدت 5دقیقه درروغن های گیاهی مثل روغن زیتون یا روغن بادام تلخ یا روغن بادام شیرین غوطه ور کنید.
• ناخن ها را زیاد بلند نکنید.

• بهترین زمان ناخن گرفتن بعداز حمام است که ناخن ها نرم شده اند
• استفاده مکرر ازلاک واستون به ناخن اسیب میزند
• از لاک پاک کن های فاقد استون استفاده کنید
• با ناخن ها دانه های گیاهی یا در جعبه راباز نکنید
• از تماس با مواد شوینده پرهیز کرده وهنگام تماس ضروری با شوینده ها یا حلال ها ازدستکش استفاده کنید
• سلامت عمومی خود را حفظ کنید ومراقب باشید که نیاز روزانه بدن از لحاظ پروتیین ویتامین وعناصر ضروری به ویژه آهن و روی و کلسیم تامین شود
• درمان بیماری های ناخن بسیارمشکل میباشد و پیشگیری بهتر از درمان است.

اقتباس از سایت:سرکار خانم دکتر والی متخصص پوست

• عادت های غلط در مورد ناخن
  تاریخ انتشار : 1395-05-23تاریخ بروز رسانی : 1402-06-12


• علت خطوط روی ناخن و راه های درمان آنها
  تاریخ انتشار : 1401-06-27تاریخ بروز رسانی : 1403-07-10


• علل جدا شدن ناخن از گوشت
  تاریخ انتشار : 1402-01-27تاریخ بروز رسانی : 1403-07-16


• کاشت ناخن چه آسیبها و عوارضی دارد؟
  تاریخ انتشار : 1402-02-26تاریخ بروز رسانی : 1402-03-06